Vitaminas

VITAMINAS

Unas de las vitaminas que van asociadas a la visión entre otras es la vitamina A .Las zanahorias es una de las hortalizas que tienen en grandes cantidades vitamina A y betacaroteno por ello debemos introducirlas a diario en nuestra dieta sobre en la dieta diaria de los niños para prevenir a  a largo plazo las cataratas y la degeneración macular.

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