Complementos Minerales Y Vitamínicos

El cambio de estación, supone un agotamiento para nuestro organismo. Desde, la farmacia online, queremos ayudarte para reponer tus defensas, tus vitaminas o tus minerales. Existe una gran variedad de vitaminas que son necesarias para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Existen dos clases de vitaminas: vitaminas liposolubes (Vitamina A, D, E y K) y vitaminas hidrosolubles. Las vitaminas hidrosolubles pueden administrarse en diferentes cantidades sin tener que precisar si hay duplicidad en su toma, porque, el exceso de ellas, se eliminarán por la orina. Sin embargo, las vitaminas liposolubles, sin embargo, hay que controlar las cantidades que se administra porque el exceso se queda acumulado en el tejido adiposo. 

Las minerales se deben administrar junto con las vitaminas. Sobre todo, hay una gran pérdida de minerales cuando sudamos o tenemos gastroenteritis. En estos casos, es importante suplementar con minerales como sodio, potasio y/ cloro.

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